שברי מאמץ

שברי מאמץ הם סדקים קטנים בעצמות הנוצרים כתוצאה מעומס רב או כתוצאה מאוסטיאופורוזיס (בריחת סידן) בגיל מבוגר.

המקומות השכיחים ביותר לשברי המאמץ הם כף הרגל והרגל הפנימית. הסימן הראשון הוא כאב אשר עובר במנוחה, במידה ותמשיך הפעילות והעומס על המקום, הכאב עלול להמשיך גם במנוחה. בסופו של דבר, הכאב קשה ועלול להופך את הריצה לבלי אפשרית.

אבחון שברי מאמץ

אבחנה נקבעת ע"י צילום רנטגן או מיפוי עצמות. במקרה של שבר מאמץ חובה להפסיק את הפעילות עד להתאחות העצם. הריפוי נמשך בדרך כלל חודש עד 3 חודשים (אצל קשישים יותר).

הטיפול ברפואה הסינית

בעזרת הרפואה הסיניתניתן למנוע את שברי המאמץ ולקצר את תקופת ההחלמה. לאחר ריפוי השברים, הרפואה הסינית תומכת בספורטאי/חייל/קשיש כך שימנע ממנו בעתיד הסבל.