"קו הבריאות" – מהי מחלה ואיך נשארים בריאים

1.  תזונה טובה. מזינה עם הרבה חיים (ויטה =חיים). לפי גישתי, התזונה שבאמת מזינה אותנו ואין לנו צורך במרכיבים אחרים, נמצאים בתוך החמישיה הפותחת הבאה:

ירקות (כל סוגי הירקות, עלים, נבטים ונבטוטים)

פירות

קטניות

דגנים מלאים

אגוזים וזרעים (למשל אגוזי מלך/ זרעי צי'אה)

כל שאר המאכלים, הם לא ממש תזונה שמזינה אותנו, לכן רצוי להמעיט בהם ככל שניתן.

2) שתיה מספקת ונקיה.

3) שינה מספקת (כל גיל לפי ההמלצה שלו)

4) פעילות גופנית תואמת גיל ואורח חיים

5) שמש (עוזרת לייצור ויטמינים שונים)

אקדים ואחדד את עניין הרגשות.
ישנם רגשות בסיסיים שנחשבים רגשות חיוביים לגוף. כלומר, כל אחד מהרגשות הבסיסיים חשוב לנו לחיים וחשוב שיהיה לו ביטוי.
הרגשות הבסיסיים הם-
פחד
כעס
עצב
שמחה

בטעות ומכיוון שככה למדנו והורגלנו ולרוב נחשוב ששמחה זה רגש חיובי וכעס או עצב הם שליליים.
כל הרגשות הנל חיוביים וחיוניים!

מתי רגש הוא חיובי ומתי הוא הופך לשלילי?
אם תסתכלו ותצלמו ילדים בני שנתיים משחקים בגן הילדים, אני בטוח שתראו שכל הילדים "קופצים" מרגש אחד לשני בלי בכלל להתרגש מזה.
הם יכולים לכעוס על החבר הכי טוב שלהם ו 2 דקות אחרי להיות איתו בשמחה גדולה ומייד להיות באווירת פחד וכו וכו והיום עמוס וגדוש ברגשות שבאות והולכות והם רק נמצאים שם כמו צינור פתוח ומכיל.
זו תגובה רגשית טובה וטבעית ומזינה.
כל עוד נזהה את הרגש, נחווה אותו ונבטא אותו בצורה שלא מזיקה לנו או לאחרים- נשיג בריאות.

מתי הרגש יהפוך לכוח שלילי?
אחד משלוש אופציות אפשריות-
1
כשיש מסיבה כזו או אחרת, הצטברות של רגשות בתוך המערכת. למשל כעס רב מידי שהופך לזעם, או פחד רב מידי ולאורך זמן שגורם לחרדה, אפילו שמחה גדולה מידי שהופכת למניה, או כשצוחקים לא במקום ובזמן הנכון.

2
כשאין זיהוי של הרגש או שיש זיהוי אבל אין ביטוי של הרגש.
ביטוי של עצב- בכי
ביטוי של כעס- צעקה
ביטוי של פחד- רעד 
ביטוי של שמחה- צחוק

3
שיש שמירה של שניים או שלושה רגשות שהופך לרגש חדש שמטריד.
למשל –
עצב וכעס – יהפכו לקנאה
פחד ועצב- יהפכו לדאגה קיומית

הרמה הרוחנית זו הרמה הגבוהה ביותר והמשפיעה ביותר על בריאות האדם. ברמה הזו, כשנלך בדרך המלך, שנלך בדרך הייעוד האישית, שנגשים את הפוטנציאל הגבוה שלנו, נוסיף המון אנרגיה חיובית לסל האנרגיה שלנו, כזו כמות גדולה שאפילו אם לא נהיה מאוזנים פיסית ורגשית, עדיין יהיה סיכוי שנשמור על בריאות לאורך זמן, ולהיפך, כשלא נהיה קשובים לתחושות העמוקות שלנו ולכשרונות שלנו וללב שלנו, תמיד נמצא את עצמנו במלחמה מתישה של בזבוז אנרגיה והליכה על חבל דק מאוד.

נחשוב לרגע במחשבה פיננסית של הוצאות והכנסות, מינוס ופלוס בחשבון הבנק, בנק החיים.

נצייר קו דמיוני מאוזן

מתחת לקו- נכנסים למינוס בריאותי ומעליו אנחנו בפלוס.

השאיפה כמובן תהיה להיות עשירים ביותר באנרגיית החיים. כמה שיותר גבוה, כמה שיותר הכנסות, כמה שפחות הוצאות. במידה וההכנסות יהיו שוות להוצאות, ניחשב לבריאים, אבל כל הזמן נהיה על הגבול. כל פעם שנאלץ להוציא יחסית הרבה כסף (טראומה, מחלה, חוסר שינה, התרגשות גדולה בעבודה, גירושין…), ההוצאות יגברו על ההכנסות ואז ניכנס למינוס – חולים. ככל שהמינוס גדול יותר- המחלה גדולה יותר.

השאיפה לשמור ותמיד להרים את הפלוס ובטח לא להיכנס למינוס.
מינוס= מחלה
פלוס= בריאות
הכנסות= כל מה שמחזק ומזין אותנו פיסית, רגשית ונפשית
הוצאות= כל מה שמתיש אותנו פיסית, רגשית ונפשית
קו הבריאות= ההפרש בין ההכנסות וההוצאות.

התאוריה הזו נכונה ועובדת על כל מחלה! תאוריה יעילה ופשוטה ליישום.

כל שעלינו לעשות הוא להביןמהן ההוצאות העיקריות שלנו (הצ'י המחלה), להבין מה מקו ההכנסות שלנו(הצ'י המועיל)ובהתאם לכך להתנהל.
מצמצמים הוצאות
מוסיפים הכנסות

שואפים להוסיף עוד ועוד אנרגיית חיים עד שנהיה עשירים ביותר. זו הדרך הטובה ביותר למניעת מחלות.

ושכבר חולים, פועלים באותו האופן. אם המחלה קטנה, לא נצטרך לעשות מאמצים רבים, אבל אם המחלה גדולה וקשה, כנראה שנצטרך לעשות חושבים היטב ולעשות שינויים בחיים בדרך לפלוס באנרגיית החיים.

ריפוי אמיתי = דרך שאדם עושה בלימוד עצמי, על מנת להביא את גופו, בכוחות עצמו בלבד, לאיזון.
לא משנה איזו מחלה וכמה המחלה קטנה או גדולה, העיקרון נשאר אותו עיקרון.

חשוב להשקיע זמן ומחשבה להבין מהם הדברים בחיינו שמזינים אותנו ומרימים אותנו ומהם הדברים שמורידים אותנו. 
בצורה כזו, בדיוק כמו שאתם מתכננים את עתידכם הפננסי, אתם יכולים לתכנן ולשלוט על ההווה והעתיד הבריאותי שלכם.

חשוב להבין שאם אתם עכשיו כבר חולים במחלה כרונית כזו או אחרת, או בחוסר איזון רגשי כזה או אחר, ע"י הבנה ויישום של התאוריה הזו, אתם יכולים בעצמכם להיות הרופא הטוב ביותר של עצמכם ולעבור תהליכי ריפוי עצומים בתדהמה גדולה וכאילו כדרך נס.