נפרדים מהמלח הלבן ומחליפים מכה לתרופה

הגיע הזמן להיפרד מהמלח הלבן: הבחירה שתאזן את הגוף מבפנים

בעידן שבו התזונה התעשייתית שולטת בצלחת, הגיע הזמן לשאול את עצמנו: האם המלח שאנחנו משתמשים בו באמת מזין אותנו?
למרות שמלח הוא חלק בלתי נפרד כמעט מכל מטבח, רוב האנשים אינם מודעים לכך שמלח שולחן לבן אינו רק חסר תועלת – הוא אף עלול להזיק לבריאותנו.

למה כדאי להימנע ממלח שולחן מעובד?

מלח שולחן לבן עובר עיבוד תעשייתי שמסיר ממנו כמעט את כל המינרלים החיוניים, ובמקומם מוסיפים לו תוספים מלאכותיים כמו יוד סינתטי וחומרים נוגדי התגבשות.
מבחינת הרפואה סינית, מדובר בחומר "חסר צ'י", ריק מתכונות מרפאות – לא מחמם, לא מקרר, לא מזין, ובעיקר – לא מאזן.

מחקרים רבים קושרים את צריכתו של מלח מעובד למגוון בעיות בריאותיות, ביניהן:

לחץ דם גבוה

עומס על הכליות

החזקת נוזלים ובצקות

עייפות מתמשכת

דלקתיות כרונית

השמנה ובעיות מטבוליות

מה כן? מלח טבעי שמרפא ומאזן

1. מלח ורוד מההימלאיה או מלח אטלנטי טבעי

מלחים אלה עשירים בעשרות מינרלים חיוניים – מגנזיום, סידן, ברזל, ועוד.
הם לא רק טעימים יותר – אלא גם תורמים לבריאות במגוון דרכים:

תומכים באיזון לחץ הדם באופן טבעי

משפרים את התפקוד העצבִי והשרירי

מחזקים את המערכת החיסונית

מאזנים את הנוזלים בגוף

ברפואה הסינית, מלח זה נחשב למזון שמחזק את יין הכליות, מרגיע את הנפש, ותומך באיזון הנוזלים בגוף. במילים אחרות – הוא מחזק את היסודות האנרגטיים של הגוף ותומך ב"מים של החיים".

2. מלח שחור (Kala Namak)

מלח זה, המוכר בעיקר מהמטבח ההודי, מכיל גופרית טבעית, אשר מסייעת לניקוי רעלים מהכבד, מאזנת את חומציות הקיבה, ומפחיתה תופעות של נפיחות וגזים.

על פי עקרונות הרפואה הסינית, מלח שחור תומך בתפקוד הכבד, מסייע לעיכול תקין ומרכך תקיעויות במערכת העיכול.

איך להשתמש?

המעבר הוא פשוט, אך עוצמתי:

בישול יומיומי – החליפו את המלח הלבן במלח ורוד טבעי. יש לקנות בכל בית טבע.

לפתוח את היום בקמצוץ – הוסיפו קורט מלח ורוד ושחור לכוס מים פושרים על הבוקר. זהו טקס קטן שמאזן את מערכת העיכול ומעלה אנרגיה.

אמבט מרפא – הוסיפו כף מלח ורוד לאמבט מים חמים. תרגישו איך הגוף נרגע והעור מתמלא חיוניות. תחליף זול ובריא לכל המלחים היקרים והמתועשים שמוכרים לנו בחנויות.

לסיכום

כפי שנאמר בכתב הקלאסי של הרפואה הסינית, "הדרך לריפוי מתחילה בהסרת הרעלים הקטנים שמצטברים מדי יום."
המלח שאנחנו בוחרים הוא לא רק עניין של טעם – הוא בחירה בריאותית, אנרגטית, ואפילו רוחנית.

החליפו מכה בתרופה.
תנו לגוף את מה שהוא באמת צריך.
זה פשוט. טבעי. מרפא.

לבריאות

—