בבית היולדות

בזמן הלידה, תינוקך מצפה שלא יצטרך להתמודד עם סמים. הסם שמשפיע עליך לשעות ספורות בלבד, עשוי לגרום לבעיות במשך ימים ארוכים ולהקשות על תינוקך לינוק ביעילות ובתדירות נורמליים.

אם את מנסה להחליט לגבי שימוש במשככי כאבים, זכרי שהחלטתך עשויה להשפיע הרבה יותר מאשר הלידה עצמה.

1. לעמעם אורות בחדר הלידה, לדאוג לסביבה נעימה, רגועה, אפשר גם מוסיקת רקע. 
2. לא להתחבר לעירוי נוזלים, זה מיותר וגורם לבצקות. במידה וחייבים להתחבר אפשר להשאיר וריד פתוח. 
3. לא לעשות ניתור פנימי, לבקש אלטרנטיבית, דופלר, ניתור חיצוני, אלא אם יש ירידה בדופק העובר, או מצוקה אחרת. 
4. לא למשוך שלייה בשום פנים ואופן ( ניתן לחכות עד 45 דקות ). 
5. לבקש שהילד\ה יישאר בחדר בשעה הראשונה אחרי הלידה. (לפחות עד קבלת אינסטינקט היניקה). 
6. מיד לאחר הלידה (עד שעה) לקחת את הילד, להצמיד לשד ולנסות להניק- חשוב מאוד לחיבור של התינוק והאימא, ובנוסף מקל על ההנקה בהמשך. (אינסטינקט היניקה יכול להגיע עד שעה אחרי הלידה – לא לדאוג במידה והוא מתעכב).