רמת החומציות כאמצעי למניעה וטיפול במחלות

אחת הדרכים והתאוריות לשמירת הבריאות וטיפול במחלות היא תאורייה שמדברת על רמת ה ph בגוף. כלומר, האיזון שבין חומציות ובסיסיות בדם.

שמירה על רמות טובות של חומציות בדם,  בהחלט יכולה לשפר איכות חיים ולרפא מחלות רבות.

 

רמת החומציות מושפעת, כמו כמעט כל דבר אצל בני האדם, משילוב ואיזון התזונה והמצב הרגשי.

תזונה מיטיבה ואיזון רגשי תקין, יווסתו וישמרו על רמת חומציות תקינה לאורך זמן וכך גם יהיה ניתן לרפא מחלות רבות שמופיעות בעקבות רמת חומציות גבוהה מידי בדם.

איזה מחלות יכולות להופיע כשיש עודף חומציות בדם?

עודף חומציות בדם, מוביל בקלות ליצירת דלקות שונות בגוף. הדלקות יכולות להיות סמויות (לא נרגיש אותם) או גלויות.

למשל, אחת הסיבות העיקריות לטרשת עורקים וכתוצאה מטרשת העורקים גם התקפי לב ואירועי מוח, היא דלקת סמויה בעורקים. אחת הסיבות העיקריות להופעת דלקת בעורק היא עודף חומציות בדם.

דוגמה קלאסית נוספת היא דלקת בקיבה או במעיים. דלקת מסוג זה היא דלקת בהחלט גלויה, מציקה וכואבת ופעמים רבות מקורה בחוסר איזון רמת החומציות בדם.

 

בנוסף, תנאים של עודף חומציות, הם תנאים אידיאליים לצמיחה של חיידקים שונים, פטריות, טפילים ווירוסים.

למשל, עודף חומציות בקיבה תעודד צמחית חיידק בקיבה בשם הליקובקטר פילורי

למשל, עודף חומציות במעיים, תעודד התפתחות של תולעי מעיים

למשל, עודף חומציות בוואגינה, תעודד התפתחות של קנדידה או פטריות שונות באיזור.

 

קצת על איזון רמות ph ורפואה סינית

ברפואה הסינית, לא כל כך מתייחסים לאיזון רמת החומציות בדם, אבל כן יש איבר מרכזי מאוד וחשוב מאוד שאנחנו יודעים שהוא אחד האיברים העיקריים לשמירה על איזון רמת ה ph בדם. האיבר הזה הוא הכבד.

בנוסף לתפקודו באיזון רמות ה ph, הכבד לפי הרפואה הסינית, שולט ואחראי על זרימת הדם, גמישות השרירים, וויסות רמות ההורמונים, איכות ושמירה על ריריות רבות בגוף, כגון רירית הקיבה, רירית המעיים, ריריות האף, ובנוסף ידוע כאחראי גם על איזון רגשי ובמיוחד על מצבי סטרס המשלבים כעס, תסכול, או דכאון ועוד..

במידה ונדע לשמור על האיזון הפיסי והרגשי של הכבד, נוכל יותר בקלות לאזן את רמת החומציות בדם.

לא רק הכבד אחראי על העניין ולא ניתן להפריד בין הכבד לבין המערכת כולה. לפי הרפואה הסינית, לכל איבר ואיבר ולכל מערכת יש אחריות על בריאותנו וכל איבר מושפע באופן שונה מאורח חיינו.

בנוסף, לרפואה הסינית כלים מצויינים להוריד את רמת החומציות. על ידי טיפול בדיקור, ניתן לשפר ולחזק את תפקודי המערכת השונים ולחזקם בדרך למנוע דלקות שונות. בעזרת צמחי מרפא ניתן גם לחזק וגם להוריד חומציות ודלקות שונות וכמובן על ידי תזונה שמותאמת לאישיות הרפואית ואופי האדם, ניתן לשפר ולאזן את רמת החומציות.

מזונות שיכולים לאזן את רמת החומציות

באופן עקרוני, אנחנו צריכים להעדיף לאכול 80% לפחות מאכלים בסיסיים ו 20% חומציות.

מזונות בסיסיים:

 ירקות

נבטים

נבטוטים

אצות

פירות במידה

קטניות

דגנים מלאים

מזונות חומציים:

דגנים ריקים כגון אורז לבן וחיטה לבנה

סוכר

אוכל מטוגן

אלכוהול

מוצרים מן החי

אוכל תעשייתי

חומרים משמרים

חומרי טעם וריח

צבעי מאכל

מאכלים בסיסיים במיוחד שמומלץ לצרוך

לימון (חמוץ אבל לא חומצי)

שום

נבטים מכל סוג

מיץ עשב חיטה

אבוקדו

חסה קייל

עלים ירוקים

ברוקולי

שקדים

מי חימר חום (ניתן להשרות מי חימר לאכילה במים למשך הלילה ובבוקר לשתות)

תוספי מזון כגון סידן, מגנזיום (רק לאחר אבחון ).

מה לרמת החומציות ורגשות

תזונה היא בהחלט מרכיב חשוב כל מה שקשור לבריאות, אבל חשוב לזכור שפעמים רבות, התזונה מאוד מסודרת וטובה ועדיין רמות ה ph יהיו גבוהות ומסוכנות.

הסיבה לזה בדרכ היא חוסר איזון רגשי. רגשות אחריות לחלק משמעותי מאוד מבריאות בני האדם, כנראה אפילו יותר חשובות מתזונה.

כאשר יש עודף של סטרס, כלומר חוסר איזון רגשי, למשל עצבנות יתר, לחץ מתמשך וכו, רמות הסטרס יעלו פלאים את רמות החומציות בדם ובאיברים כולם. במקרה כזה, תזונה תוכל לאזן ולסייע מעט בלבד והתרופה האמיתית תהיה ללמוד מה הם הרגשות הלא מאוזנים שלנו ואיך אנחנו יכולים להפחית מהם ולבטא אותם, על מנת שלא ישפיעו על בריאותנו.

Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support