טיפול ביתי לטיפול בצרבות
רבים בארצנו סובלים מצרבות קלות עד קשות. רוב מיקרי הצרבות הם בגילאים מבוגרים, אבל בקליניקה מגיעים לטיפול בצרבות גם צעירים וצעירות שסובלים מצרבות קשות המשולבות עם בחילות, הקאות, תחושת מחנק, תחושת תקיעות בגרון ממש כמו כדור וגם יש שסובלים גם בתופעות נלוות של סינוסיטיס או דלקת אוזניים וכמובן גם צריבה קשה בחזה וכאבים שלעיתים נראה כאילו שיש התקף לב.
ברוב המקרים של צרבות, יאובן על הרופאים כרפלוקס, כלומר עליה של חומצה מהקיבה לכיוון הוושט. לעיתים יאבחנו הרופאים חומציות יתר בקיבה, אבל בקיבה יש נוזל מאוד חומצי גם ככה וטוב שכך מכיוון שאותו נוזל מטרתו לפרק את המזון הראשוני שנכנס לקיבה. ללא הנוזל החומצי הזה, מערכת העיכול לא תתפקד בצורה יעילה וספיגת החומרים והמרכיבים החשובים מהמזון לא תיספג באופן מושלם וזה עלול להוביל למצבים בריאותיים שונים.
רפלוקס נוצר ברוב המקרים לא כי יש עודף של חומציות אלה כי הסוגר שנמצא בין הקיבה לוושט מתפקד בצורה פחות יעילה מבעבר ואינו עושה את פעולת הסגירה ולכן נוזלי קיבה או תוכן קיבתי עולה למעלה ומתחיל לגרום לתופעות ונזקים.
על מנת לפתור את הבעיה משורשה, יש לחזק את הסוגר וזה נשלט ברפואה הסינית על ידי תפקודו של הכבד. יש לעשות אבחנה מבדלת וטיפול ספציפי לכל אחד ואחת, אבל הנה לכם מספר טיפים שאתם יכולים לעשות בבית ולהקל על רמת חומציות הקיבה ולהקל על הסימפטומים:
- לא לשתות ולאכול ביחד
- לא לשתות כשעה לפני ואחרי אוכל
- להימנע משתיה מתוקה/ קופאין/אלכוהול
- להימנע מפחמימות ריקות וסוכרים פשוטים
- להימנע מאכול מטוגן
- להימנע ממאכלים חמוצים או חומציים כמו עגבניה ופירות הדר
- להימנע מבצל או שום טריים
- להימנע מאוכל חריף
- לא להישאר על קיבה ריקה זמן ממושך וגם לא להתפוצץ בארוחות
- ארוחה אחרונה לפחות שעתיים לפני שינה ולא יאוחר מ 2100
רפואה סינית בשילוב טיפולי דיקור סיני, צמחי מרפא ותזונה מותאמת, יודעים לתת מענה גם להורדת הסמפטום, אבל גם ובעיקר לתת טיפול שורשי שנותן ריפוי לזמן ארוך.
