בית-ספר של החיים בימי קורונה – למה לא לפחד מהפסקת הלימודים

מגפת הקורונה וחוסר הוודאות שנלווה אליה באופן טבעי מעוררים חרדה. גיבור אינו מי שאינו מפחד. גיבור הוא מי שמרגיש פחד, וממשיך יחד איתו – מתגבר עליו. או כמו המשפט האהוב עליי מסדרת הספרים הנפלאה "גיבורים אמיתיים" של ד"ר טל בן-שחר ושירלי יובל-יאיר: "אמיץ הוא מי שמתאמץ, להמשיך למרות הפחד, להמשיך איתו ביחד".

ילדינו רואים את האופן בו אנו מתמודדים עם החרדה המתעוררת בנו, ולומדים מכך. כך, למשל, הם ילמדו שחרדה זה רגש טבעי, שניתן לשאת וניתן לווסת, אם יראו אותנו מודאגים מחד, אך לא מתמוטטים מאידך. הם ילמדו שכדאי לשתף ולשוחח על רגשות, אם ישמעו אותנו, הוריהם, משוחחים ביננו לבין עצמנו או עם חברים, על הדאגה שלנו ועל שאר הרגשות שהמצב מעורר בנו (כמובן שיש לשקול, בהתאם לגיל הילד, לאילו שיחות ומידע כדאי לחשוף אותו, ומה כדאי לחסוך ממנו).

ניתן לבחור פרויקט מסוים, כגון סידור ונקיון הארונות או החדר ולהתמיד בו ביחד.

 מחד מגפת הקורונה מביאה עמה הרבה קושי – פחדים, דאגות כלכליות, צפיפות בבית שעלולה לעורר מתחים בין בני הבית, בידוד שעלול להפוך לבדידות. מאידך, רבים מוצאים במצב החדש שנכפה עלינו גם דברים טובים: כדור הארץ שמתחיל להשתקם מעט מהנזקים האקולוגיים שאנו מעוללים לו, האפשרות לזמן משפחתי, לקריאת ספרים, להאטת הקצב המטורף שאנחנו רגילים לחיות בו. הכרת תודה היא גורם מרכזי ביותר המשפיע על תחושת האושר והרווחה שלנו. ניתן להתאמן ולאמן את ילדינו בשימת זרקור על ה"יש" בחיינו.

האם ילדינו רואים אותנו מיואשים מהמצב? או מחזיקים תקווה שגם זה יעבור?

ימים אלו הם הזדמנות מעולה לחלוקת תפקידים מחודשת בבית. אל תהססו לתת לילדיכם מטלות, ולבצע יחד איתם מטלות. הם ילמדו מכך הרבה על עבודת צוות ושיתוף פעולה.

בימים אלה, אנחנו מוצאים עצמנו בסירה אחת של דאגות ושל צרות. מרגש לראות כמה יוזמות של נתינה ושל נדיבות מתעוררות. מידה של טוב לב ונדיבות, כמו שאר המידות הטובות, אינה באה לידי ביטוי רק במעשים גרנדיוזיים. היא באה לידי ביטוי במעשים יומיומיים, פשוטים. למשל, להרים טלפון לסבתא ולשאול מה שלומה. לשלוח אוכל לשכנה שנמצאת בבידוד.

 כמה הזדמנויות יש לנו לבלות זמן רב כ"כ עם יקירי לבנו? אז נכון, לפעמים זה מרגיש יותר מדי, לפעמים נדמה שאפשר להשתגע. ובכל זאת – לא לשכוח גם לאהוב. ולהכיר תודה על כך שהם כאן, איתנו.

לסיכום, ימים אלו הם ימים לא פשוטים, אך גם מביאים עמם הזדמנויות. בין היתר, הם הזדמנות ללמד את ילדינו למידה שלא יקבלו בשום בית-ספר, ולמידה שבעיניי אינה פחות, ואף יותר, חשובה מזו שהם מקבלים בבית הספר. כעת כשילדינו נמצאים איתנו ב"בית הספר של החיים", יש לנו הזדמנות ללמד אותם דברים יקרי ערך על החיים בכלל ועל התמודדות עם מצבים קשים בפרט.

שירה אינגבר-כהן, פסיכולוגית קלינית

קישור לעמוד הפייסבוק: https://www.facebook.com/Shira.Ingber.Cohen/